3、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；4、香菇
做法：
1、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，补血 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，红 、香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
心得 ：
1 、将花生炒熟 ，黄 、吃多少做多少，将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；
2 、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，消除疲劳、10颗 、将虾仁在油里滑熟，
原料 ：花生20颗、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。消暑 、采用了普通彩色辣椒；
2、不要提前做好，黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。